Mindfulness-baseret kognitiv terapi

Velkommen!

Kære besøgende,

Jeg er læge og arbejder både personligt og professionelt med Mindfulness-baseret kognitiv terapi.

Jeg brænder for at undervise og fortælle om alt det denne form for behandling af depression og håndtering af stress, kan bruges til. 

Jeg udbyder to forskellige typer af oplæg / forløb:

1. For lægehuse

Jeg tilbyder frokost-oplæg i lægehuse med introduktion til mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT) til brug for behandling af patienter med tilbagevendende depression, angst og stresssygdomme. Jeg har udarbejdet en form, som passer til rammerne for samtale konsultationer i almen praksis. Udover til patientbehandling, kan jeg stærkt anbefale teknikkerne til at øge fokus på egenomsorg og stresshåndtering i en travl hverdag. Introduktionspris: fra 2500 kr. inkl. moms. 

2. For alle

Jeg tilbyder det 8 uger varende MBKT-program for enkeltpersoner eller grupper. Det henvender sig til alle og der er ikke behov for særlig viden inden start. Man skal dog være indstillet på ca. 45 min. daglig opmærksomhedstræning af forskellig karakter i løbet af de 8 uger. Vi taler selvfølgelig sammen inden start og vi vurderer sammen om timingen er rigtig for dig ift. at komme igang med forløbet. Introduktionspris: Soloforløb fra 4000 kr / gruppeforløb afh. af gruppestørrelse fra 2500 kr.

Hvis du ønsker yderligere information er du meget velkommen til at kontakte mig på tlf. 21 81 17 36 eller skrive en mail under fanen kontakt. 

Jeg ser frem til at høre fra dig.

Med venlig hilsen
Læge Gry Jenstrup